ATELIER FÜR
THERAPIE I BERATUNG I PRÄVENTION
IN AFFOLTERN AM ALBIS
KURSE & WORKSHOPS
KUNST-,GESTALTUNGS-,&MALTHERAPIE
KURSE & WORKSHOPS
Gerne bespreche ich mit Ihnen Ihr Anliegen und freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme. Sie erreichen mich per Telefon, E-Mail oder über das Online – Buchungsportal unten.
Ich freue mich, Sie im Atelier begrüssen zu dürfen!
- in 30 Min. von Zürich mit dem Zug
- in 20 Min. von Zürich-Altstetten
- in 15 Min. von Zug mit dem Zug
- in 5 Min. zu Fuss vom Bahnhof zum Atelier
FRAGEN & ANTWORTEN
WER ÜBERNIMMT DIE KOSTEN?
In der Zusatzversicherung bin ich Krankenkassenanerkannt bei Visana und den Kassen, welche EMR registriert sind.
Bitte klären Sie vorab mit Ihrer Versicherung die Kostenübernahme. Regelmässig bestehen bei den Kassen Unklarheiten über die Therapeutenliste und den Kostenübernahmen.
Gerne helfe ich Ihnen hier weiter, Sie können mich per Telefon oder E-Mail erreichen.
WIE KANN ICH MIR DIE THERAPIE VORSTELLEN?
Unter diesem Link finden Sie Informationen zum Therapieablauf: Therapieablauf einfach erklärt.
ICH KANN NICHT MALEN, WAS JETZT?
Es sind keine Vorkenntnisse nötig, Sie dürfen vorbeikommen und ausprobieren. Gerne unterstütze ich Sie auch bei inneren Kritikern, die sich das vielleicht „noch nicht“ zutrauen.
Wichtig: Im Vordergrund steht der eigene Prozess des Schaffens und nicht das Endprodukt. Es geht darum, seinen eigenen Ausdruck über die Kreativität zu entdecken, auszuprobieren und zu experimentieren.
Eine Reise zu sich selbst.
WAS IST KUNSTTHERAPIE, GESTALTUNGS- & MALTHERAPIE?
Es ist ein multidsziplinärer Ansatz, der Elemente aus Psychologie, Kunst und Sozialwissenschaft kombiniert.
De Kunsttherapie unterstützt die Gesundheit der Klienten auf emotionaler und psychologischer sowie sozialer Gesundheit. Sie kann helfen Stress abzubauen, Ängste zu lindern, das Selbstbewusstsein zu stärken, Verständnis für sich zu entwickeln, Handhabbarkeit der Thematik und die Selbstregulation zu verbessern.
Janine Husi, FÜR MICH IST KUNSTTHERAPIE:
Zur inneren Stärke und Ruhe zurück finden, Neues ausprobieren und mutig sein sowie seine eigene Kreativität erkennen und im Alltag integrieren.
HAT DAS ATELIER EINEN BARRIEREFREIEN ZUGANG?
Das Atelier hat einen barrierefreien Zugang, sollte dieser benötigt werden, melden Sie sich bitte vorab bei mir.
WIE FINDE ICH DAS ATELIER? MIT DEM AUTO, DEM öV ODER VELO?
Sie finden mein Atelier im Sous-Sol des alten Druckereigebäudes in Mitten der Stadtmeile in Affoltern am Albis. Gegenüber ist ein Kaffee und ein Buchladen, der zum Verweilen einlädt.
Das Atelier ist gut zu Fuss, dem Velo, mit dem Auto oder den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar. Bitte nehmen Sie den Seiteneingang links vom Gebäude.
An der Oberen Bahnhofstrasse 5 finden Sie diverse Parkmöglichkeiten und auch ein Parkhaus. Veloparkplätze sind direkt vor dem Haus. Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln benötigen Sie ca. 5 Minuten vom Bahnhof Affoltern bis zum Atelier.
Wartebereich und Toiletten sind vorhanden.
WIRD DIE STUNDE VERRECHNET WENN ICH NICHT ERSCHEINE?
Bitte melden Sie Termine 24h vorher ab. Termine no-show werden verrechnet und werden von den Kassen nicht übernommen.
FORSCHUNG zur Wirksamkeit der Kunsttherapie, Gestaltungs- & Maltherapie
Psychische Gesundheit: Mehrere Studien haben gezeigt, dass Kunsttherapie bei der Behandlung von Depressionen und Angststörungen wirksam sein kann. Eine Meta-Analyse von 2016, die in der Zeitschrift "Art Therapy" veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Kunsttherapie signifikante positive Effekte auf die psychische Gesundheit hat, insbesondere bei der Reduzierung von Symptomen von Angst und Depression.
Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS): Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Kunsttherapie Menschen mit PTBS helfen kann, ihre Erfahrungen zu verarbeiten. Eine Studie aus dem Jahr 2015, veröffentlicht im "Journal of Trauma & Dissociation", zeigte, dass Kunsttherapie die Symptome von PTBS bei Veteranen signifikant reduzierte.
Krebsbehandlung: Eine Studie aus dem Jahr 2018, veröffentlicht im "Journal of Pain and Symptom Management", fand heraus, dass Kunsttherapie das emotionale Wohlbefinden von Krebspatienten verbessern kann, indem sie Stress und Angst reduziert und die Lebensqualität erhöht.
Altenpflege: Forschung hat gezeigt, dass Kunsttherapie bei älteren Erwachsenen, insbesondere bei denen mit Demenz oder Alzheimer, positive Effekte auf das emotionale Wohlbefinden hat. Eine Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2017, veröffentlicht in "The Arts in Psychotherapy", stellte fest, dass kreative Aktivitäten das Gedächtnis und die soziale Interaktion fördern können.
Gut zu wissen
Kunsttherapie benötigt keine Vorkenntnisse